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| Las proteínas, también llamadas los componentes básicos de la vida, participan en muchos procesos importantes del organismo. Ayudan al crecimiento y la reparación celular, a la producción de hormonas y enzimas, a la circulación sanguínea y al funcionamiento del sistema inmunitario. El consumo de proteínas es esencial para quienes buscan aumentar la masa muscular, fortalecer los huesos o perder peso. |