| Los minerales son sustancias esenciales que el organismo necesita para funcionar correctamente. Entre los minerales más comunes se encuentran el magnesio, el calcio, el sodio, el fósforo, el potasio, el yodo, el cloro, el hierro, el cobre, el zinc y otros. Una alimentación equilibrada suele aportar una cantidad suficiente de estos minerales, pero en determinadas etapas de la vida, ante ciertos problemas de salud o con una alimentación inadecuada, puede surgir la necesidad de un aporte adicional. En esos casos, los complementos alimenticios de calidad de fabricantes reconocidos son una opción práctica. |
