El magnesio es un mineral que contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal y al equilibrio electrolítico. También contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, así como a la función psicológica normal, por lo que es una excelente opción para quienes desean prestar más atención a su día a día activo.
El magnesio también contribuye a la síntesis normal de proteínas y al proceso de división celular, así como al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales. El citrato de magnesio es una forma de magnesio de buena solubilidad. Una alimentación desequilibrada, la actividad física intensa o una mayor exposición al estrés pueden favorecer una ingesta insuficiente.





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