| El calcio es uno de los minerales más abundantes del organismo, ya que la mayor parte se encuentra en los huesos y los dientes. Un aporte adecuado de calcio es especialmente importante durante la adolescencia, cuando el cuerpo crece y se desarrolla de forma intensa. También cobra especial importancia en personas mayores, ya que con el paso de los años la densidad ósea disminuye. Además, el calcio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, a la coagulación sanguínea normal, al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal de las enzimas digestivas. |
