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Siete consejos sobre descanso, actividad física, preparación emocional, alimentación, cuidado de la barriga y las primeras semanas con el bebé. Prepárese con calma, sin la presión de tener que estar lista para todo.

El picor nocturno alrededor del ano puede indicar la presencia de oxiuros. Descubre cómo confirmar la infección, por qué se repite el tratamiento y qué hábitos reducen el riesgo de reinfección.

¿Cómo prepararse para un maratón y cuidar los músculos después de correr? Descubra consejos de entrenamiento, alimentación, descanso y masaje con geles ALPA.

Libido y fertilidad no son lo mismo. Descubre qué son la maca y el tribulus, cómo se diferencian los complejos Activlab y qué conviene tener en cuenta al elegir un complemento.

Cuando estamos bajo presión, nos cuesta más conciliar el sueño, el sueño es más ligero, nos despertamos más veces durante la noche y por la mañana nos levantamos cansados. Después, durante el día, recurrimos a más café, tenemos menos energía para movernos y por la noche vuelve a ser más difícil calmar la mente. Así puede formarse rápidamente un círculo vicioso.